Terveeksi urheilijaksi Sporttimestari Veli-Matti Talosen liiketaitoharjoitteilla

Pohjola Sairaalan ja UKK-instituutin Sporttimestari Veli-Matti Talonen opettaa Hontai Judon koulutuspäivässä kuinka liiketaitoharjoittelulla voidaan ennaltaehkäistä liikuntavammoja. Videoltä löytyy harjoitteita polvien, syvien selkä- ja vatsalihasten vahvistamiseen sekä erilaisia koordinaatioharjoitteita.